shooting photo confiance en soi

PHOTO-THERAPIE

Prendre et renforcer la confiance en soi avec la photo à Lyon !

Shooting photo confiance en soi

Renforcer la confiance en soi par la photographie

Renforcer la confiance en soi est crucial pour notre bien-être et réussite. En développant notre confiance, nous améliorons également notre estime de soi, ce qui nous permet de prendre de meilleures décisions et de cultiver des relations épanouissantes.

Séance Self-Esteem

Découvrez notre séance Shooting photo confiance en soi spécialement conçue à travers des poses et des mises en scène valorisantes, notre équipe de photographes professionnels vous aidera à révéler votre beauté intérieure et extérieure. Ressortez de cette expérience unique avec des photos sublimes et un regain de confiance en soi.

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Votre photographe self-esteem

Depuis 2006, je propose en tant que photographe des séances bienveillantes pour adultes et adolescents, axées sur l’acceptation et la valorisation de soi par l’image.

La majorité des personnes concernées, souvent des femmes entre 15 et 30 ans, manquent de confiance et d’amour en elles, résultant de peu d’expériences valorisantes et de l’influence des médias et réseaux sociaux, qui présentent des corps retouchés et une vie parfaite.

Grâce à la photo-thérapie proposée par Novidia Studio, redécouvrez vous et vivez pleinement, en échappant à une vie par défaut.

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Séance photo thérapeutique

Cette séance photo s’adresse à tous et peut être un complément précieux à une thérapie traditionnelle, sans pour autant la remplacer.

Que vous soyez au début, en cours, ou en fin de thérapie, cette séance vous offre un espace pour vous détendre, vous amuser et vous dépasser dans un environnement convivial et bienveillant.

Idéale pour les personnes ayant vécu un choc émotionnel, une séparation, un licenciement, une maladie, une opération lourde, du harcèlement ou des violences, ou encore traversant des changements corporels ou des transitions de vie, ce shooting vous aide à sortir de la spirale négative et à rebondir.

Grâce à cette expérience, vous bénéficierez de conseils et de compliments sincères sur votre apparence et vos qualités. Le côté fun et décomplexé du shooting photo confiance en soi vous permettra de relativiser vos soucis et vous offrira ainsi les clés pour surmonter les obstacles de la vie.

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La photo-thérapie

C’est un outil puissant qui vous aide à vous aimer et à vous valoriser à travers l’image. Elle vous permet d’accepter qui vous êtes, de vous réconcilier avec votre corps et de vous revaloriser.

Valorisez-vous grâce à l’image

Ce Shooting photo confiance en soi inclut une coiffure et un maquillage pour les femmes, et peut être le catalyseur d’un changement positif et global dans votre vie, ou encore la touche finale d’une démarche personnelle déjà aboutie. En réalisant des images valorisantes et affirmées, vous vous libérez du diktat des photos retouchées omniprésentes dans les médias.

Avec le soutien de notre photographe et de notre maquilleuse, cette séance a déjà fait ses preuves depuis des années. Il n’est pas rare que nos clients gardent contact avec le studio, témoignant ainsi de l’impact positif et durable de cette expérience.

Déroulement d’un shooting photo confiance en soi

Premier rendez-vous :

Au studio ou par téléphone (30 min) : nous discutons de la séance en détail (le but, les attentes, les idées). Je vous propose les différents styles de photo adaptés vos complexes et/ ou votre tempérament.

Je vous conseille sur les types de tenues que vous pouvez apporter qui seront utiles pour le(s) type(s) de photo qui seront réalisées le jour J et sur le maquillage et la coiffure qui seront réalisés par maquilleuse le Jour.

Le Jour-J :

Nous définissons ensemble le déroulé de la séance : de la photo la plus simple à réaliser au(x) défi(s) fixés. Le but étant de donner son maximum. Je précise que le modèle reste maître de sa séance et fixe lui même ses limites. Nous travaillons dans la bonne humeur et la bienveillance.

Nous réalisons une centaine de photos qui seront remises en numérique dans un premier temps puis sous forme de tirages retouchés. La retouche ne concerne pas la structure du corps (taille, poids, mensurations). Le principe étant de s’accepter tel que l’on est.

Nous déclinons la séance Shooting photo confiance en soi en format d’une heure ou avec un book si vous désirez bénéficiez de plus de temps de shooting et d’un maquillage supplémentaire (maquillage léger + maquillage sophistiqué).

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OFFRES SHOOTING PHOTO CONFIANCE EN SOI

SHOOTING HOMME – ADO

180 €

Shooting en Studio

rdv préparatoire + 60 min de shooting

10 Tirages Photo 13×18

Fichiers numériques inclus

En Solo

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10 Tirages Photo 13×18

Fichiers numériques inclus

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questions les plus courantes (FAQ)

Etant timide et/ou complexé(e) serais-je à la hauteur ?

Oui chacun fixe ses propres limites. L’important est de les dépasser et d’en retirer de la fierté. Chacun étant différent, ce qui paraît anecdotique pour quelqu’un, est un défi pour d’autres. Les personnes les plus timides sont celles qui me surprennent le plus durant le shooting.

Une seule séance est-elle efficace ?

Oui et il arrive que certains cliente(s) modèles continuent la photo par plaisir avec nous et/ou d’autres photographes et non par nécessité. Il est courant de revoir nos modèles d’un jour dans les années qui suivent et constater leur évolution personnelle, professionnelle et familiale.

Puis je venir accompagné(e) ?

Oui bien-sûr, Nous laissons le choix au modèle de venir seul(e) ou accompagné(e). Possibilité d’en profiter pour faire quelques photos de couple, de famille ou avec sa meilleure amie.

Le premier rendez-vous est-il nécessaire ?

Oui car il permet de faire connaissance et de se projeter dans la séance. La démarche de poser face à un inconnu n’étant pas facile pour tout le monde ce rendez-vous optimise les chances de réussite du shooting photo confiance en soi.

Comment renforcer la confiance en soi ?

1. Pratiquez l’Auto-Compassion

  • Parlez-vous comme vous parleriez à un ami; soyez gentil avec vous-même.

2. Fixez des Objectifs Réalistes

  • Définissez des buts atteignables et progressez pas à pas.

3. Soignez Votre Apparence

  • Prenez soin de votre corps et de votre apparence; cela aide à se sentir bien.

4. Affirmez-vous

  • Exprimez vos besoins, désirs, et opinions respectueusement et clairement.

5. Souriez

  • Le simple fait de sourire peut améliorer votre humeur et augmenter votre confiance.

6. Acceptez les Compliments

  • Recevez les compliments avec grâce et remerciements.

7. Maintenez une Posture Positive

  • Tenez-vous droit et marchez avec assurance.

8. Surmontez vos Peurs

  • Affrontez vos peurs progressivement et sortez de votre zone de confort.

9. Apprenez Continuellement

  • L’acquisition de nouvelles compétences et connaissances renforce la confiance en soi.

10. Entourez-vous de Personnes Positives

  • Les personnes qui vous soutiennent peuvent augmenter votre estime de soi.
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11. Exercez-vous Régulièrement

  • L’activité physique libère des endorphines et améliore l’humeur.

12. Développez la Gratitude

  • Remerciez régulièrement et concentrez-vous sur ce que vous avez.

13. Passez du Temps dans la Nature

  • La nature peut réduire le stress et améliorer le bien-être général.

14. Reposez-vous Suffisamment

  • Le sommeil est crucial pour le bien-être physique et mental.

15. Établissez des Limites

  • Apprenez à dire non et à respecter vos propres limites.

16. Éliminez les Pensées Négatives

  • Remplacez les pensées négatives par des pensées positives et constructives.

17. Développez vos Talents

  • Cultivez et valorisez vos compétences et talents innés.

18. Méditez et Pratiquez la Pleine Conscience

  • Cela peut réduire l’anxiété et améliorer l’estime de soi.

19. Passez du Temps Seul

  • Apprendre à aimer sa propre compagnie peut augmenter la confiance en soi.

20. Évitez la Comparaison

  • Ne vous comparez pas aux autres; chaque personne est unique.

En pratiquant ces gestes et en adoptant une attitude positive envers vous-même et les autres, vous pouvez grandement renforcer la confiance en soi. N’oubliez pas que le développement de la confiance en soi est un processus qui nécessite du temps, de la patience, et de la persévérance.

Optez pour un shooting photo confiance en soi pour parvenir à vos objectifs ! Et pensez à la photo-thérapie !

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Séance "Shooting Confiance en Soi (Self-Esteem)"
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Accès à Novidia Studio Photo Lyon

127 rue Bugeaud 69006 Lyon (quartier des Brotteaux)

Rez-de-chaussée (le fond du couloir donne sur une cour)
Code d'accès extérieur sur demande

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Découvrez notre studio photo à Lyon, l'endroit idéal pour donner vie à vos projets visuels. Réservez dès maintenant

Comment se rendre au studio

en bus ou métros (TCL) :

Arrêt MASSENA
350m
M A
BUS 38
BUS 397
Arrêt BROTTEAUX
400m
M B
C1
C2
C6
BUS 70
BUS 394
Arr. PART-DIEU / JULES-FAVRE
500m
C3
C13
Arrêt BUGEAUD
200m
BUS 38

studio en voiture :

Parking
Parking Place Jacques ELMALEH
QPark
Parking Q-Park BROTTEAUX

en vélo :

Possibilité de laisser votre vélo dans le studio.

vélo'v
Brotteaux-Vauban
Gare des Brotteaux

en train :

SNCF
LYON - PART-DIEU
1000m